こんにちは、アンブル治療院の宮﨑です。

夜なかなか寝付けなかったり、眠りが浅かったり、夜中に一度目が覚めてしまったら寝れずにいたり…不眠に関することで悩んでいる患者様が意外と多くいらっしゃいます。

当院では、悩んでいる患者様の為に不眠症の治療も行っており、今まで眠たくても昼寝も出来ずにいたり、夜中に一度目が覚めてしまうとその後眠れずにいた患者様、皆様治療により改善されております。

そこで今日は、不眠症について少しお話していきます。

不眠症には、寝付きが悪い（入眠困難）、夜間に目覚めてその後眠れない（睡眠維持困難）、朝早くに目覚めてしまう（早朝覚醒）などのタイプがあります。原因として心理的なストレス、飲酒、薬物、身体の不調など多くのものがあります。

足のかかとのところに不眠のツボがあり、そこに熱が通るまで灸をすえていきます。また、心理的なストレスがある方に対して自律神経を整える治療も行っていきます。

身体が冷えていると、お肌の血色が悪くなったり夜中に頻回のトイレで目が覚めるということにも繋がるので身体は冷やさないようにしましょうね(^^)/

当院では、お客様に寄り添って症状の改善に努めて参ります。 お困りの症状がある方は、当院にお問い合わせください。

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